Quer ficar em forma? É melhor deixar a carne de lado.
Numa pesquisa, cientistas dividiram 13602 americanos adultos em 5 categorias, de acordo com o consumo diário de carne: 22, 94, 164, 245 e 516 gramas. Além de ingerir 700 calorias a mais por dia do que quem consumia menos carne, os carnívoros apresentaram índices de obesidade 27% superiores e maior nível de gordura abdominal (33%).
Redação do
qued
Imagem obtida do site: lisburncity.gov.uk
Fonte:
International Journal of Obesity
