Atividades físicas ajudam na reciclagem das células.
Um estudo realizado nos EUA e publicado na revista
Nature, mostrou q exercícios ajudam a reciclar as células do corpo, através de um processo chamado autofagia. Isso ajuda a prevenir o surgimento de diabetes e de alguns tipos de câncer, além de retardar o envelhecimento.
Redação do qued
Imagem obtida do site: healthyviewonline.com
Fonte:
Nature
