10/10/2011
Quando a pessoa é magra tem pernas e braços finos, mas tem uma barriga bem saliente q tipo de gordura é essa?? Pq a pessoa só acumula gordura no abdomem? O q causa essa barriga? E como fazer p/ eliminar a barriga, mas não afinar ainda mais os braços e as pernas senão vai ficar só osso e barriga???????
O ganho de peso está diretamente relacionado ao metabolismo. Se vc comer mais calorias do que seu corpo pode queimar, isto é, se a quantidade de alimentos superar o gasto energético, o excesso ficará armazenado na forma de gordura. Adivinha, aonde? Na barriga é claro! A explicação é muito simples: a barriga é uma área fisiologicamente suscetível pra acumular os excessos. Isto pq nessa região existe um grande número de células q absorvem gordura e açúcar. Pra perder o excesso de barriga e não comprometer os braços e pernas o melhor é fazer uma avaliação com um nutricionista e profissional de educação física. Estes dois profissionais vão fazer uma avaliação e dizer qual a melhor opção de dieta e exercícios pra vc.
