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    Quais são os malefícios causados pelo refrigerante, em especial coca cola light?

Resposta de:

As conseqüências da ingestão do refrigerante no organismo de cada pessoa são variadas e dependem de fatores como genética, predisposição e tb da periodicidade e quantidade ingerida por cada um. As altas taxas de açúcar do refrigerante aumentam a insulina do organismo, que por sua vez acelera o processo de lipogênese. Esse processo é o responsável pela formação da gordura no corpo, logo, quanto mais refrigerante vc consumir, maiores são as suas chances de engordar. Refrigerantes à base de cola (coca-cola, por exmplo) podem ser ainda mais complexos. Todos eles são carregados do mineral fósforo, que, se consumido em excesso, diminui a absorção do cálcio pelo organismo. A deficiência do cálcio pode trazer diversos problemas, sendo que o problema mais comum é a osteoporose. Refrigerantes que possuem cola em sua composição tb aumentam a produção do ácido estomacal já comumente produzido pelo órgão. Com o aumento dessa secreção, fígado e rim ficam sobrecarregados, trabalham mais do que deveriam e provocam mudanças no metabolismo de quem exagera na cola. Os refrigerantes sem açúcar, light, diet, zero, apresentam grande quantidade de sódio, que fazem a pessoa ficar inchada.
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