Vc já ouviu dizer que os exercícios físicos de braço são os melhores amigos do peito? Pois é, quando bem trabalhados os músculos da região peitoral podem evitar os efeitos da gravidade sobre os seios. As mamas (habitualmente chamadas de seios) da mulher são constituídas, essencialmente, por tecido glandular e adiposo. Como não são formados por músculo, para manter os seios firmes e bonitos é preciso exercitar a musculatura local em volta deles. Os especialistas dizem que trabalhar a musculatura peitoral através da ginástica localizada com pesos ou em aparelhos de musculação tonificam, melhoram a aparência e a resistência dos seios, pq os músculos passam a ajudar na sustentação.