O aprendizado envolve a formação de novas conexões entre aglomerados de neurônios em diferentes partes cerebrais. Isso fortalece o cérebro, tornando-o saudável. Foi demonstrado, por exemplo, que exercitar as aptidões espaciais, como encontrar o caminho em uma cidade, desenvolve o hipocampo posterior. Quanto mais conexões, melhor usamos o que aprendemos e levamos mais tempo para esquecer. Portanto, quanto mais informações temos, mais fácil é de se fazer uma nova conexão. Por isso, qualquer informação que processamos, qualquer novidade que absorvemos do ambiente sempre é afetada pelas experiências que já tivemos. As conexões entre os neurônios acontecem através das sinapses. A sinapse é uma junção em que a porção final do axônio de um neurônio faz contato com outro neurônio ou tipo de célula. Nestas regiões, ocorre a liberação de substâncias químicas reconhecidas como neurotransmissores. Como o que aprendemos não se perde nessas células? Sempre que vc usa uma informação aprendida, vc está reconectando e reintegrando a rede neural. E essa rede neural será duradoura. Agora, se vc não usar mais, as células nervosas deixam de se conectar, pq sempre que interrompemos um pensamento, desfazemos as conexões.