Ao receber muita água, as células da pessoa podem inchar, causando edemas em regiões importantes do corpo como o cérebro. Agora, esse mal-estar não vai acontecer com alguém que tenha ficado apenas por algumas horas sem beber. O cuidado deve ser tomado com quem deixar de beber ou comer por muitas horas (36 horas é um tempo limite). Numa situação dessas, o corpo fica debilitado. Quando o organismo perde água, perde também sais minerais. Esses sais controlam a entrada e a saída de líquido nas células. Sem os sais, não há regulação e toda a água que chega entra sem limite. Por isso, as vítimas de terremotos que ficam presas nos escombros e passam muito tempo sem água e comida, devem usar bebidas isotônicas, ou seja, que contenham também sais minerais. Só que, sempre aos poucos. Tomara que vc nunca precise dessa dica, mas ficar sabendo é sempre bom.
Redação do
qued
Ilustração de Thomaz Scalzilli
